L'acné touche environ 80 % des adolescents. Elle touche aussi certains adultes même si ils n'en ont pas souffert pendant l'adolescence.
Ca peut être des points noirs, des boutons blancs, rouges, et même parfois des pustules et des petits kystes dûs à des inflammations.
Retrouvez dans cet article quelques explications sur ce qu'est l'acné et des petits conseils
pratiques pour s'en débarraser et mieux vivre avec !
Qu'est ce que c'est ??
L'acné apparaît la plupart du temps au début de l'adolescence. Un beau matin on se regarde dans un miroir et... horreur, un bouton en plein milieu du visage...
Ce que l'on appelle l'acné est une poussée de boutons sur le visage, le cou, le dos, le torse...
L'acné n'est pas dû à un manque d'hygiéne mais à une montée d'hormones. A ce moment
là, les glandes sébacées produisent plus de sébum, une substance grasse, qui peuvent
boucher les follicules (pores) de la peau et alors se crée un bouton ou une inflammation.
Que faire ??
Et bien... déja il faut éviter de les "crever". Ca risque de s'enflammer, ca va faire mal et surtout ca ne sert à rien sinon empirer peut être ! Ca peut laisser des cicatrices et alors vous aurez des souvenirs de votre acné toute votre vie !
Vous pouvez laisser faire en se disant que ca va passer.
Vous pouvez aussi consulter un médecin qui proposera un traitement adapté à votre type d'acné selon l'étendue de celle-ci. Gels, pommades, crémes, lotions, antibiotiques...il existe de tout !
Et vous pourrez parler avec votre médecin de l'efficacité et la durée prévue du traitement car en effet, ce n'est pas parce qu'on prend un traitement que l'acné disparaît en quelques jours.
En cas d'acné sévére, ca peut prendre vraiment plusieurs mois !! De plus il est important d'être ensuite suivi réguliérement pour une meilleure efficacité.
Consulter un médecin ou un dermato est important si vous vivez mal le fait d'avoir des boutons.
Vous pourrez évacuer votre mal être à ce niveau la et vous rassurer.
Petits conseils et petits trucs à éviter...
Les petits conseils :
- Se laver le visage 2 fois par jour avec de l'eau tiéde et un produit doux pour ne pas irriter la peau
- Ne pas se frotter fortement la peau. Masser plutôt avec le bout des doigts
- Boire beaucoup. C'est bon pour la santé et aussi pour la peau!!
- Bien dormir pour que la peau se repose
- Faire de l'exercice pour tonifier la peau
- Utiliser des produits de beauté à base d'eau
- Ne pas vaporiser de produits (gel, laque) sur le visage
- Protéger sa peau du soleil car il peut empirer l'acné !
- Pour les hommes, adopter un rasage mécanique avec 3 lames pour un seul passage dans le
sens du poil et utiliser une mousse peu irritante comprennant un antiseptique pour éviter les
inflammations.
Les tits trucs éviter :
- Eviter d'agresser la peau avec des solutions alcoolisées ou soufrées
- Ne pas la laver trop souvent par jour au risque que la peau se désséche et s'irrite ce qui serait
la porte à de nouveaux boutons
- Ne pas pincer, frotter, gratter ni éclater les boutons
- Ne pas porter de casques ou bandeau trop serré pour ne pas irriter la peau
- Ne pas utiliser de produits gras sur le visage ou toucger son vasage avec des mins grasses
L'acné peut avoir des conséquences également psychologiques. En effet elle apparaît à un âge où la sensibilité est à fleur de peau. C'est pour ca qu'il vaut mieux mettre en pratique le plus tôt possible tous les petits conseils cités ci-dessus, en parler à son médecin qui pourra mettre en place un traitement et ne pas avoir honte de ça. L'acné ce n'est pas la fin du monde et presque tout le monde est touché à un moment de sa vie. Alors si vous avez la chancede ne pas en avoir ou trés peu, ne vous moquez pas ceux qui vivent avec au quotidien!!
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